如影随形

一堂课的一半眼镜，很难进行标准的户外活动

发布时间：2025-04-11 09:10编辑：BET356官网在线登录浏览（179）

近年来，近视的现象变得更加清晰，许多一年级和二年级学生甚至年幼的孩子都戴了眼镜。预防近视的关键是增加外部活动，并使眼睛与自然光完全相互作用。过去，该国和北京最近发布了相关法规，这些法规需要创建条件，以确保时间过时，并预防和控制年轻人中的近视。但是，在访问了城市中的许多大型和中学并采访了十二个学生的父母之后，他们发现有些孩子不想参加学校的外部活动，而父母不能接孩子在周末进行两到三个小时的纯粹外部活动。对于学生来说，仍然很难在每天两到三个小时内进行外部活动。在这方面，专家呼吁家庭，学校之间的关系d保护儿童视力健康的社会。 发现 父母非常重视眼睛使用问题。七岁的 - 仍然有近视 “左眼是50度，右眼是75度。即使您现在不必戴眼镜，这个孩子在很小的时候就已经与近视相检查了。将来该怎么办？”几天前，肖·亨（伪亨）（化名）是一所二年级的海德地区学院二年级学生，一个7岁半的Xiao Heng（化名）成为了近视的孩子之一，他成为Xia的母亲Heng Si Ms. Cai Ms. Cai（假名），非常担心。 “我们的建筑物中有一个小男孩，比小亨大半年大。 Cai女士说，她和她的男朋友通常对使用孩子的眼睛和Stri的问题非常重视Ctly控制Xiao Heng使用电子设备的时间。甚至流行的在线课程都没有被接受。 “我没想到我最终被'打'。” 据说女士，小米班上的三个孩子被诊断出患有近视。 “专家说，外部照明非常适合预防近视。实际上，Ang Xiaoheng参加的主要学校参加了户外活动的重要性。每天的孩子都在体育课上上课。在15分钟的休息时间内，学校还要求学生不要在教室里留在教室里没有特殊活动。 CAI认为，如果孩子拒绝参加外部活动，而他或她的眼睛不会感到足够的光线，他或她不会真正放松。因此，她每天提醒自己的孩子“在上课后尝试在窗前看一段时间”。放学后，您需要练习钢琴和学习。通常没有时间进行户外活动 孩子不想在休息时沿着楼梯走到15分钟的。放学后有可能踢出一段时间吗？作为回应，Cai Xiao Heng女士每天放学后有很多时间。 “这个孩子通常会选择并从放学往返，他下午放学后真的没有出去。” Cai Xiao Heng女士每天下午4:30跌落，在下午5点左右回到家后，他在演奏了一段时间后不得不吃晚饭，然后进行钢琴并学习。 “做这些事情后，通常大约是晚上8:30，然后他不得不洗净和睡觉。” 自五岁半以来，亨斯开始学习钢琴，他在晚餐后拿着钢琴超过两个小时。此外，父母还非常重视-Axiao Heng的原始作业，并将继续进行钢琴。他继续教他大约1小时UDY，包括他那天在课堂上学到的知识的整合以及进行一些培训。 “最近，孩子的视力降低了。我们减少了执行钢琴的时间，每天只进行大约1小时。”女士承认CAI这可能是因为对小亨的近距离使用的时间使用了近视。 “我曾经记得孩子的学术和兴趣的表现。现在，我意识到视力健康同样重要。当近视是近视时，很难解决。因此，出于这个原因，我也为我的孩子购买了眼保护灯，但它们并不像外部光线一样有效。” 调查 一半的“小眼镜”在近视和年轻时明显的趋势中 “大约十年前，大多数孩子都来看医生患有远视或散光，而近年来，大多数孩子患有近视。” Wu Min，北京Tongren专业事务部主任验光和验光仪CENTER和验光医生多年来一直参与验光。她对近年来儿童和年轻人的年轻近视趋势的趋势显而易见。吴明介绍了，只要五岁或六岁以后的孩子表现出近视的症状，他们就确实是近视。 许多学生和学生的老师对北京青年日报的一名记者进行了采访，发现近视的第一和第二和第二分的分数并不认真，但是在某些大型学校的四年级Klase中，有三分之一的孩子有近视，而六年级的“小眼镜”大约是“小眼镜”。国家卫生委员会在2023年发布的数据还表明，全国儿童和青少年的近视总体率为52.7％，其中35.6％的小学生，71.1％是初中生，而高中生80.5％。 “预防近视的关键是增加户外活动的时间。” Wu Min提出了E外视线更宽，眼睛可以自由地专注于遥远的场景，从而降低了眼睛使用的压力。另外，外部光已经足够，光强度很高。合适的光可以促进塞皮纳胺分泌，并抑制眼轴的过度生长。她建议儿童每天两到三个小时内进行外部活动，“这可以在细分市场中进行，例如往返学校，积极参加破坏活动等。” 学校活动在学校休息时丰富，但孩子们经常在走廊上玩耍 从2024年的秋季学期开始，以优化经济衰退期间的维修，以便儿童可以在经济衰退期间放松身心，北京市政教育委员会要求整个城市的迫使教育学校原则上实施15分钟的经济衰退时期。 《北京青年日报》的记者正在调查许多MajoR和该市的中学发现，大多数学校的总撤退期间持续了90分钟。出乎意料的是，即使有更多的原因，有些孩子也不愿意下楼，因为有多种原因，有些孩子也不愿意下楼。 Wang Xing（化名）在乔阳地区的一所大型学校的六年级学习，他告诉北京青年每日记者，几乎一半的学生戴着眼镜，他本人也不例外。 “我刚刚发现，近视冬季假期前约100度，那天我妈妈带我戴眼镜。” Wang Xing说，在新学期中，每天都有一门课程，包括课程时间表，大型班级练习，日子一天的活动持续了60分钟以上。但是，除了组织组织的活动外，许多学生不会主动在操场上演奏。 “学校总是鼓励MGA学习离开CLASroom。但是它们也非常重视安全问题。老师会要求每个人不要追逐和战斗，以免引起颠簸和碰撞。由于我们不能像我们想要的那样演奏，而且需要在校园里做一些功课，因此我们只是在做我们的教室-house -in -in -law，而不能出来。携带 “我们鼓励孩子们在上课时15分钟内玩耍，但实际上在某些情况下，孩子们不想因为目的条件而积极出现。”负责北京一所主要学校的人告诉《北京青年日报》，有些班级在高地板上，学生们觉得攀爬和下降的时间很紧，他们选择上课后在走廊上玩。一些学生喜欢Katahmile，拒绝走出教室。 “对于这些学生来说，学校为他们准备了各种内部游戏，以确保每个人都可以在课堂休息时放松。” 父母忙于工作，很难照顾我的孩子，玩得开心的一天 像小亨一样，许多孩子在放学后甚至周末都没有时间在外面玩。 一年级小学生Tutu（化名）告诉北京青年每日记者，他签约了儿子每周五天上课，一杆和三个练习乒乓球，找出四和五的绘画，并在周二参加了Caligraphy课程。 “上课日后在家享用她的晚餐。那时会很黑。阅读英语故事和玩玩具一段时间，时间出租，洗脸，刷牙，准备入睡。 芭蕾舞短裙的母亲对为孩子花了课外时间感到无奈，“我已经知道塔图周末的户外活动。 “每天放学后，我都会在下面的花园里和我的朋友一起玩一段时间，然后我必须回家吃饭和学习。” Wang Xing的父母忙于工作，没有力量将他带入外部活动。当她的父母在周末有时间时，Wang Xing必须参加她最喜欢的拉丁舞蹈课。 “我每个周末去。每天大约两个半小时的火车。下课后，我很累，我不想搬家，我不想去公园或什么。” 在这方面，也是父母的吴敏认为，应更优化的眼睛使用环境：“我希望学校可以让孩子们在课堂上真正走出课堂，让孩子们出去参加午餐活动，而学校服务时间可以增加一些课程。”此外，吴敏认为，父母还应该关注孩子的愿景的健康，并让孩子尽可能地参加外部活动，以使他们的眼睛真正放松。 建议 积极的沟通和积极的指南，使孩子积极应对不适 除了错误眼睛使用习惯，一些父母对近视的不当行为会导致“小眼镜”的速度提高。 吴明在眼科诊所介绍了许多安静的孩子和愤怒的父母。 “我们经常在门诊诊所中找到某种孩子。他们在学校登记入住时，他们的视野很好，但是当他们去门诊诊所时，他们发现他们的视力非常困难。原因是孩子们担心。 吴明呼吁父母积极地指导孩子，以便他们可以努力表达并寻求帮助。他说，近视不是孩子想要的主观。如果父母将压力和情绪转移给孩子们，请责怪孩子的视力差，等等，这将导致一些孩子在视力上升时说话，从而导致更严重的近视。 “一些父母会利用自己的经验来求孩子，但他们不知道两者的成长环境几代人与使用眼睛的经历完全不同。此外，Wu Min认为，不适合家庭发布自测图表以测试愿景是不公平的。 “ 可见性保护是一个系统的项目，需要各方共同努力 在吴敏的看来，Vision Proteanting是一个系统的项目，需要父母，学校和整个社会的共同努力。 北京青年日报的记者指出，为了保护学生愿景的健康，学校在物理环境和教学方法中做出了很多努力。王老师是丰田区的主要学校老师，他告诉北京青年记者说，学校要求每个班级每周旋转座位，并且在卫生中需要进行卫生的照明，以设计照明和在中小学中的普通教室的设计。 吴敏说，近视与两个主要因素密切相关：遗传和环境因素。从遗传上讲，如果父母双方都是近视（尤其是近视较高），或者其中一个是近视，那么孩子近视的可能性会大大增加。从生活环境的角度来看，近年来现代生活方式的变化，学术压力增加，外部活动减少以及依靠儿童以使他们对近范围的目光倾斜的电子产品都大大增加了，所有这些都是Aggra病毒的近视风险。 Wu Min提醒父母，0到6岁是开发视觉功能的关键时刻，过度使用眼睛肯定会对视力造成更大的损害。因此，建议儿童不应在3岁之前与电子产品互动，并且应在6岁，每天30分钟之前尽可能少地相互作用，并在批处理中进行互动。使用它时，屏幕越大，额外距离越好。当然，即使是对大型投影仪的长期观看，仍然会对儿童的愿景产生不利影响。她还提到，许多父母经常为孩子购买照片书，乐高玩具等，而某些人是他们唯一的观看或玩耍的时间。这些活动都是近距离的，这可能会导致孩子使用过多，因此他们需要控制时间并反复控制。 父母需要注意什么奇迹？吴明说，当孩子们经常擦他们时ES，眨眼，倾斜头或斜视眼睛看东西，仔细阅读，抱怨眼睛干燥，眼睛发痒或疲劳，他们应该保持警惕，并将孩子带到医疗时间治疗。同时，父母应将孩子带到人参添加外部活动，以控制电子产品的使用，并帮助孩子从小就养成适当的眼睛使用习惯。 扩张 多个部门已经释放了该机构，以降低“小眼镜”的速度 避免近视和减少“小眼镜”是过去十年来家庭，学校和社会共同努力的目的。来自北京青年日报的记者发现，北京的国家及相关部门对年轻人的保护和视力健康教育非常重要。去年，教育部，国家卫生委员会以及国家疾病控制与预防共同发出了“有效避免和续的通知避免和控制幼儿园和基础学校的关键”，强调避免和控制障碍的转移，近视和对儿童和主要学校的控制有效地减少了女儿Mga mag -aaral sa pangunahing paaralan，在nagtataguyod ng pagbagagsaak sa bata at a kaak a kab a kak a kak a kak ngta kata kak a ga ng bata kab ng bata kak a ga a ka ta ma kab bata kak ta maak m gaca ta mga ta maak m gaca ta maak m gaca ta maak bata ka ta maak m BANSA HANGGANG SA MAS MABILIS NA率。 此外，市政北京市政委员会还发布了“指南指南，以优化在强迫城市教育学校中备份学生的时间”。从2024年的秋季学期开始，强迫城市教育学校将在15分钟的衰退时间内原则，并在早晨和下午安排30分钟的大型衰退时间。总学校的总时间至周至今至少为90分钟，在初中至少为105分钟。 In this year's new semester, the Municipal Education Commission has released "many steps to further strengthen physical education work on major and secondary schools in the new era", emphasizing the strict implementation of physical education class requirements, the main and junior high school have a class in physical education day -day, and high schools have three to five education in one education in one education day, and high schools have three to five physical education in one education in one education in one education in one educational education in one education in one education in one education in在一个教育日，一种教育的一种教育，高中在一项教育中有三到五个体育教育一个教育日，在一次教育中进行一次教育的一种教育，而高中在一个教育中，在一个教育中，在一个教育中有三到五个教育的教育中有三到五个教育，一个教育在一个教育的日子里，在一个教育的日子里，在一个教育的日子里，在一个教育的日子里，在一个教育中，在一天和高中周日，在一次教育中有三到五个教育。在没有体育课程的一天中，应调整至少45分钟的体育锻炼。学校应提供所有体育课程，并且不应以任何形式挤压物理班级，而应删除“阴和阳班的时间表”。学校应鼓励学生走出课堂并在外面出去，以确保每天的小学和中学生每天不到2个小时的全面体育锻炼，包括至少1个小时的适度或更多的体育锻炼。 相关步骤也取得了一些结果。来自北京青年每天的记者指出，“ 2024年国民经济和社会发展的国家，社会和社会发展以及2025年的国家经济和社会发展计划”，在2024年，该市“在“城市休息点”的“四分之一”中实现了整个强制性教育学校的范围。